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预计今天（6月30日）湖南北部部分地区大到暴雨，局地大暴雨；明天开始，湖南北部多阵雨或雷阵雨，其他地区以晴热高温天气为主。

实况统计显示，昨天07时至今天07时，较强降雨主要出现在怀化、湘西州、岳阳、常德、张家界等地共16个县市区98站累计雨量超过50毫米，湘西州（古丈、保靖、永顺）、常德（桃源、安乡）、岳阳（临湘、云溪区）、怀化（沅陵）共8个县市区28站累计雨量超过100毫米，湘西州（古丈）、怀化（沅陵）共2个县市区2站累计雨量超过200毫米，最大为沅陵军大坪站228毫米，其次为古丈罗依溪202.4毫米；期间，云溪区、临湘、沅陵、古丈、桃源5个县市区24站超过50毫米，最大为沅陵军大坪站83.2毫米，出现在今天的03时至04时；最高气温湘西为31～33℃，其他地区为33～35℃；最低气温为26～28℃。

湖南省气象台预计，未来一周省内降雨北多南少，湘北、湘中有两次降雨过程。预计今天湘北有一次中到大雨，局地暴雨天气；7月4日开始湘北、湘中有一次暴雨、局地大暴雨过程；而湘南则以晴热高温天气为主。气温方面，今天湘南高温维持；1日至3日高温范围扩大；4日开始湘北、湘中高温缓解，湘南高温维持。

具体来看，今天08时至明天08时，湘北阴天有小到中等阵雨或雷阵雨，湘西州、张家界南部、怀化北部、常德西部、益阳西部、岳阳北部部分地区大到暴雨，其中沅陵大暴雨，其他地区多云间阴天，大部地区有阵雨或雷阵雨；南风2～3级；最高气温湘北为29～31℃，其他地区为33～35℃；最低气温湘西北为24～26℃，其他地区为26～28℃。

明天08时至2日08时，湘北多云间阴天有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云；南风2～3级；最高气温湘北为32～34℃，其他地区为34～36℃；最低气温湘西北为24～26℃，其他地区为27～29℃。

2日08时至3日08时，湘西北多云有阵雨或雷阵雨，其他地区晴天间多云；南风2～3级；最高气温湘西北为32～34℃，其他地区为35～37℃；最低气温为26～28℃。

气象专家提醒，防范今天湘北较强降雨过程可能诱发的山洪地质灾害、城市内涝及中小河流洪水等次生灾害。同时，关注高温发展，户外作业或活动注意防暑降温及防范雷电。